Mobilité 6 – Mouvements hanches

Mobilité
Yoga mobilité & stretching pour les hanches
As-tu des douleurs dans les hanches ou dans le dos? Cette classe est pour toi. Cathryne t’invite à bouger tes hanches dans toutes les directions de mouvements pour créer de la souplesse et de l’espace afin de te sentir mieux dans ton corps! Bonne séance
NIVEAU: Tous niveaux
INTENSITÉ: Modéré
DURÉE: 20min

MATÉRIEL NECÉSSAIRE:

Tapis, Blocs, Couverture
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